《自我保健》杂志创刊于1995年，由上海市卫生健康委员会主管、上海医学会主办的医学科普类R刊（科技核心）。

《自我保健》杂志传递医学信息，提供健康指导，倡导健康生活方式，提高人民群众的自我保健意识和能力，提高人的生命质量与家庭生活质量。

杂志刊期、特点及收录情况：月刊。知网、万方、维普等收录，并入选中国科技核心期刊（科普类）。涵盖健康养生、营养饮食、运动健身、常见疾病防治、心理健康调理、合理用药、慢病管理、家庭护理等主题。以医学科普、健康指导、慢病管理、养生防病为核心，不偏向纯临床学术研究。具体刊发重点：疾病防控与慢病管理/常见病、多发病、慢性病（如高血压、糖尿病）的预防、早期识别、规范治疗及康复护理；健康养生与营养/科学营养、饮食搭配、时令防病、中医养生（食疗药膳、经络调理）及体重管理；家庭健康与护理/家庭急救技巧、日常保健方法、家庭护理、术后康复及家庭健康促进；心理健康与特定群体保健：心理健康调适（压力管理、情绪调节）、女性健康、儿童健康、中老年健康及职业健康；合理用药与医疗资讯/安全用药、用药误区、医疗医药临床资讯及健康热点解读等。主要面向全国各级医疗机构、卫生健康单位的医护人员（医生、护士、药师、医技人员等）以及健康科普相关从业者。‌‌‌‌‌‌‌‌‌刊物对论文采用三审三校制度，投稿内容要符合期刊定位和要求，对查重率也有要求。

北京风痕文化传播（微信fenghen29）是传媒界的“中华老字号”，从事报刊杂志宣传30年，精熟纸媒及论文期刊，将用简短直接的表述，陆续专业盘点一下各媒体特点。下一期说说期刊《黔南民族师范学院学报》。